간바레 챌린지

'간바레 챌린지'는 화면을 세 칸으로 나누고, 그 안에 같은 사람이 시간차를 두고 등장해 응원하는 듯한 포즈를 취하는 한국 인터넷 챌린지의 이름입니다. 일본어 '頑張れ(간바레, 힘내라)'와 영어 '챌린지(challenge)'를 결합한 표현으로, 자신이 응원하고 싶은 대상에게 영상을 보내는 메시지성 콘텐츠로 정착했습니다. 사용된 노래는 일본인 음악 유튜버가 만든 '頑張りたい人へ(응원하고 싶은 사람에게)'로, 짧고 밝은 멜로디에 '간바레 간바레'가 반복되는 구조여서 한 사람이 분할 화면에 여러 자세로 등장해도 어색하지 않게 흘러갑니다.

원조 영상은 2026년 2월 말, 한국 걸그룹 CSR(첫사랑) 멤버 유나가 일본 투어 도중 휴식 시간에 촬영해 SNS에 올리며 등장했습니다. 스포츠경향은 2026년 3월 31일 자 기사에서 해당 영상의 누적 조회수가 900만 회를 돌파했다고 보도했으며, 같은 시기 인스타그램·틱톡·유튜브 쇼츠를 가리지 않고 'CSR 유나 챌린지'라는 이름으로 빠르게 확산됐다고 정리했습니다. 4월부터는 'K-POP 아이돌이 한 번씩은 찍어 올린다'는 말이 어울릴 정도로 참여가 늘었고, 5월 가정의 달 시즌에는 가족 단체 영상, 반려동물 위로 영상으로 변형되어 응원의 의미가 더욱 폭넓게 사용되고 있습니다.

구체적으로 어떻게 찍는지는 단순합니다. 카메라를 세로로 고정해 두고, 화면을 세 칸으로 인식한 뒤 같은 사람이 각 칸에 차례로 등장해 각기 다른 포즈로 응원 메시지를 보냅니다. 영상 편집 앱이나 카메라 앱의 분할 화면 효과를 사용하면 한 명이 세 명처럼 보이고, 응원 대상에게 '나 혼자 응원해도 세 배는 보내고 싶다'는 농담 섞인 의미가 자연스럽게 따라옵니다. 친구·가족·동료·반려동물·자기 자신을 향해 보낼 수 있는 형식이 자유롭다는 점, 그리고 30초 이내에 끝나는 짧은 호흡이라 숏폼 알고리즘에 잘 맞는 점이 빠른 확산의 이유로 꼽힙니다.

참여 아이돌 명단을 보면 챌린지의 규모를 짐작할 수 있습니다. 보도된 사례만 추려도 투바투의 범규, 있지의 예나·류진·유나, 세븐틴 승관, 아이브 장원영·가을, 킥플립 계훈, 레이턴시 멤버 다수가 자신의 SNS 계정에 영상을 올렸고, 드리핀 차준호의 영상은 단독으로 180만 뷰를 기록한 것으로 보고되었습니다. 한국 아이돌이 영상을 잇따라 올리면서 챌린지의 음원 자체가 한국식 응원 노래로 자리잡고, 화면 분할로 자기 자신을 여러 명처럼 보여 주는 형식이 일종의 '응원 단체사진' 컨셉으로 굳어지는 흐름이 만들어졌습니다.

매체에서는 간바레 챌린지를 2026년 봄 한국 인터넷의 핵심 챌린지로 평가하고 있습니다. 일본 인디 뮤지션의 자작곡이 한국 걸그룹 멤버의 손을 거쳐 다시 한국 K-POP 팬덤·일반 사용자에게 돌아오는 흐름은, 한국 인터넷 문화가 콘텐츠 흐름의 중간 다리 역할을 하는 사례로 자주 언급됩니다. 4~5월 동안 한국 아이돌, 운동 선수, 일반 가족까지 같은 음악에 맞춰 분할 화면을 채우면서, 간바레 챌린지는 한 해의 봄을 대표하는 응원 콘텐츠로 기록되고 있습니다. 일본어 응원사가 한국식 음차로 친숙하게 흡수되어 'OO이 간바레', '나에게 간바레' 같은 응용 표현으로 변형되는 모습은, 한국 인터넷이 외국어 표현을 따뜻한 일상어로 번역해 쓰는 흐름을 단적으로 보여 줍니다.